Simptom Strok Haba - Hati Hati Jika Anda Terasa Seperti Ini

Assalamualaikum & selamat pagi semua. Alhamdulillah, dalam kepanasan cuaca akhir-akhir ni, Kuching baru saja menerima hujan sebentar tadi. Sejuk lah sikit hari ni. Jika sebelum ini, ramai rakan Zam yang mengadu terasa seperti hendak demam disebabkan cuaca panas yang terlampau, termasuk Zam sendiri.

Apapun, ada yang lebih bahaya dari demam- kesan dari kepanasan yang melampau ini iaitu strok haba (heat stroke). Antara tanda-tanda awalnya ialah sakit kepala (berdenyut), mual, kurang berpeluh walaupun ketika suhu panas dan denyutan nadi yang pantas. Selain itu, tanda tanda lain yang dikenalpasti ialah kejang dan lemah otot, muntah, kulit kering dan kemerahan, pitam dan sawan. (sumber)

Menurut pakar, suhu yang tinggi boleh mengundang kepada kompilasi kepada sistem saraf otak yang boleh menyebabkan sesorang itu koma dan boleh mengundang maut.

Beberapa langkah yang boleh diambil jika seseorang itu dikenalpasti mendapat strok haba ialah dengan meletakkannya di tempat yang teduh, memasang kipas kepadanya, mengelap tubuhnya dengan tuala lembap, atau merendamkan badan ke dalam kolam air.

Pesanan buat orang ramai juga, agar mengurangkan aktiviti di luar dan kerap meminum air-sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari.

PS: Sama-samalah kita amalkan ye :)